ذات صلة

جمع

المغرب ضد زامبيا مباشرة: في أي وقت وعلى أي قنوات؟

يواجه المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم نظيره الزامبي، ابتداءً...

“إختتام المنتدى EMSI في طنجة: آفاق جديدة في الذكاء الاصطناعي التوليدي”

تُختَتَمُ فعاليات النسخة التاسعة لمنتدى EMSI والمقاولات في مدينة...

الركراكي يكشف عن تفاصيل الخلاف مع عميد الكونغو الديمقراطية

كشف وليد الركراكي، مدرب المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم،...

تعتزم سلطات طنجة إغلاق الحمامات وورش غسيل السيارات

ي إطار جهود الحد من آثار شح المياه في...

أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد.. أسباب لليقظة

بعد ذلك، يبدأ الشخص في التعافي تدريجيا وتخف تدريجيا حدة الأعراض. يجب على المصابين بنزلات البرد العادية البقاء في المنزل والراحة وشرب الكثير من السوائل للمساعدة في التخفيف من الأعراض. كما يجب عليهم اتباع إجراءات الوقاية والنظافة، مثل غسل اليدين بانتظام وتجنب ملامسة الأشخاص المصابين.

مع تقدم التكنولوجيا، يمكن للأشخاص الآن توخي الحيطة والحذر بشكل أفضل من نزلات البرد العادية من خلال الاستفادة من التطبيقات المخصصة لتتبع الأعراض والاتصال بالمرافق الصحية المحلية إذا كانت هناك مخاوف بشأن حالتهم.