ذات صلة

جمع

ندوة علمية بخريبكة تناقش العنف ضد النساء بين التوعية الدينية والمسؤولية المجتمعية

نظّمت تعاونية "لومينا" بخريبكة، بالتنسيق مع المجلس العلمي المحلي،...

منتخب المغرب النسوي: استعدادات قوية لكأس أمم إفريقيا 2025 تحت قيادة خورخي فيلدا

أكد الإسباني خورخي فيلدا، مدرب المنتخب الوطني المغربي لكرة...

الستوم: المغرب يؤكد طلبية لشراء 18 قطارًا عالي السرعة بتمويل من فرنسا

تم تأكيد طلبية المغرب لشراء 18 قطارًا عالي السرعة...

ﺛﻮﺭﺓ ﺭﻗﻤﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ: ﺷﺮﺍﻛﺔ ﺑﻴﻦ “ﺍﺗﺼﺎﻻﺕ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ” ﻭ”ﺇﻧﻮﻱ” ﻟﺘﺴﺮﻳﻊ ﺍﻟﺘﺤﻮﻝ ﺍﻟﺮﻗﻤﻲ

ﻓﻲ ﺧﻄﻮﺓ ﺗﺎﺭﻳﺨﻴﺔ ﺗﺴﺘﻬﺪﻑ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﺍﻟﻤﻐﺮﺏ ﺇﻟﻰ ﻣﺮﻛﺰ ﺭﻗﻤﻲ...

Petitsprix.ma : منصة التجارة الإلكترونية المغربية الرائدة في بيع المعدات المعلوماتية

تعتبر منصة "Petitsprix.ma" منصة تجارة إلكترونية 100% مغربية، مخصصة...

أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد.. أسباب لليقظة

بعد ذلك، يبدأ الشخص في التعافي تدريجيا وتخف تدريجيا حدة الأعراض. يجب على المصابين بنزلات البرد العادية البقاء في المنزل والراحة وشرب الكثير من السوائل للمساعدة في التخفيف من الأعراض. كما يجب عليهم اتباع إجراءات الوقاية والنظافة، مثل غسل اليدين بانتظام وتجنب ملامسة الأشخاص المصابين.

مع تقدم التكنولوجيا، يمكن للأشخاص الآن توخي الحيطة والحذر بشكل أفضل من نزلات البرد العادية من خلال الاستفادة من التطبيقات المخصصة لتتبع الأعراض والاتصال بالمرافق الصحية المحلية إذا كانت هناك مخاوف بشأن حالتهم.